თანამედროვე სპორტი მხოლოდ ფიზიკური მომზადება არ არის, პოტენციალის გამოვლენის მთავარი იარაღი ხშირად მენტალური მზაობაა. კონცენტრაციის გაუმჯობესებითა და თავდაჯერების ფორმირებით შეგიძლიათ საკუთარი პერფორმანსი გაცილებით მაღალ დონეზე აიყვანოთ.
სპორტის ფსიქოლოგია სწორედ ის დარგია, რომელიც ათლეტს ეხმარება სტრესის მართვაში, მოტივაციის შენარჩუნებასა და სასურველი შედეგის მიღწევაში. მენტალ ჰაბი საქართველოში არის ერთადერთი ადგილი, სადაც სრული სერვისია სპორტის ფსიქოლოგიის მიმართულებით. ეს კი ათლეტებს აძლევს შესაძლებლობას, სრულად გამოიყენოს საკუთარი პოტენციალი როგორც სავარჯიშო პროცესში, ისე კონკრეტულ შეჯიბრებებზე.
ჩვენი სპორტის ფსიქოლოგი, გუნდთან ერთად გთავაზობთ საერთაშორისო სტანდარტების მომსახურებას, რაც მოიცავს:
- ფსიქოლოგიური ტესტირება – ინდივიდუალური მახასიათებლებისა და სპორტული ფსიქოლოგიური მდგომარეობების დიაგნოსტიკა.
- მენტალური მუშაობა – სუნთქვითი ვარჯიშები, ვიზუალიზაცია, კონცენტრაციის გაძლიერება, მიზნების დასახვა, პრიორიტეტების დალაგება და სხვა მენტალური ვარჯიშები.
- გუნდური და ინდივიდუალური სესიები – კომუნიკაციის დახვეწა, ლიდერობის განვითარება და სტრესის მართვა.
- ტრავმასთან გამკლავება – მიღებული დაზიანებები, ხშირად ფსიქოლოგიურად უფრო რთული გადასალახია, ვიდრე ფიზიკურად.
მენტალ ჰაბი არ შემოიფარგლება მხოლოდ ათლეტებით. ჩვენ ვატარებთ პროფესიულ კონსულტაციებს მწვრთნელებთან, მსაჯებთან ან ნებისმიერ სპორტში ჩართულ ადამიანთან, ვისაც სურს გააუმჯობესოს გადაწყვეტილების მიღების უნარი წნეხის ქვეშ ან მართოს გუნდური დინამიკა.
თბილისში და მთლიანად საქართველოში უკვე დაინერგა სერვისი, რომელიც ხელს შეუწყობს ადამიანებს ევროპული მეთოდოლოგიით იმუშაონ სპორტის ფსიქოლოგთან. მენტალ ჰაბი არის სწორედ ის ადგილი, სადაც მენტალური მომზადება სრულად შესაძლებელია, როგორც ინდივიდუალურად, ასევე გუნდურად.
გახსოვდეთ, გამარჯვება იწყება გონებაში!